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여성질환의한방치료

 

 

***(48세여)환자분이 내원하였다. 병원에서 자궁근종으로 진단받았는데 크기가 약 6센티정도로 3개정도 있다고 하는데 수술을 하기에는 체력이 약하여 경과를 보고자 하여 한방치료를 위하여 내원하였는데 아주 예민한체격으로 빈혈이 심하고 가끔 자궁출혈과 복통으로 고통이 심한환자분이었다.

^^^(38세 여)환자가 내원을 하였다. 체형은 마른체형으로 직장일을 하지는 않지만 친부모의 병원수발로 육체적인 피로를 갖고 있었으며 성격이 예민한 체질로 결혼 10년차 주부인데 부부사이에 특별한 불화(不和)는 없고 일주일에 두 번정도 부부생활을 하는 사이인데 부부생활시 윤활액이 잘 분비가 되지 않아서 통증을 느끼면서 기쁨의 절정을 느끼지 못하는 불감증 환자였다.

### (50세여)환자분은 약간 비만한 체형에 평소에 생리통이 심해서 요통과 하복통이 심했고 냉이 심해서 속옷을 갈아 입을때 보면 속옷이 상당부분이 연한 황토색으로 변해있었으며 악취가 심해서 불쾌감을 느꼈다.

다른 병원에서 한약치료와 병원치료를 병행해서 하였는데 치료약을 복용하면 호전되었다가 주기적으로 재발하곤 하였다. 평소 대인업무를 담당해서 항상 스트레스에 시달리면서 술과 커피를 즐겨하였고 스트레스를 식욕으로 풀어야 했기에 잦은 고기와 음식을 폭식하는등 정상적인 생활을 하지 못하는 환자분이었다.

위의 세분의 환자분에게는 체질맞춤한약을 처방하였다. 우걱정환자분은 체력보강과자궁근종치료를 위한 혈부추어탕에 보궁탕(補宮湯)을 가감하였고 안가슴 환자분에게는 예민한 자율신경계를 편안하게 해줄수 있는 사물안신탕(四物安神湯)처방에 백회 단전에 뜸과 침치료를 하였고 하복냉환자분에게는 스트레스와 지방을 제거하기 위한 시호소간탕(柴胡疎肝湯)처방에 간수 담수 신수 요양관 혈자리에 습부항요법으로 피를 사혈(瀉血)해주는 치료법을 시행하면서 여성질환에 사용할수 있는 자궁단(子宮丹)이란 좌약을 처방해주었다.

사용 몇시간뒤 약간 체액이 흘러나왔으며 패드를 찼고 사용한지 이틀뒤부터는 노페물들이 나오기 시작했다. 하루가 지난뒤에도 두 번째 자궁단을 같은 방법으로 사용하였고 첫 번째 처럼 패드에 갈색같은 노페물이 흘러 나왔으며 감자껍질같은 노페물이 묻어나왔다.

약 한달정도 사용한후에 냉이 나오지 않았으며 악취도 없어지고 아랫배가 탄력이 생긴 느낌이 있었고 생리통도 없어지고 불감증도 개선이 되었다.

이 자궁단은 조선시대 황실에서 궁녀들의 여성건강을 위하여 사용된 처방으로 현대의학적인 기술을 접목하여 편안하게 여성분들이 사용하기 쉽게 좌약형태로 재개발한 약으로 위의 환자분처럼 여성질환에 폭넓게 사용할수 있는 장점이 있으면서 효과가 좋은 장점을 가지고 있다.

또한 환자분의 상태에 따라서 노폐물이 흘러나오지 않을수도 있는데 노폐물이 나오거나 나오지 않거나 효과적인 면에서는 큰 차이가 없다.

자궁단은 20여가지의 한약으로 만들어서 자궁과 질 난소등 여성생식기에 직접적인 작용을 통하여 자궁전체에 혈액순환을 시켜서 자궁을 깨끗하게 해주는 한약으로 혈액순환이 잘 되지 않음으로서 발생하는 생리통 생리불순 냉대하 요실금 하복부통증 자궁내막증 허리통증 불임증 불감증및 유산을 자주해서 자궁이 약한여성분이나 나이가 들어서 갱년기 장애증상등 을 호소하는 여러 가지 여성질환에 불편한 증상들을 개선시켜 건강하고 활기찬 여성건강에 좋은 한약이다.

한방치료의 큰 장점은 종합적인 치료의학이라는 것이다. 즉 여성질환을 개선시키기 위해서 단순한 자궁단만 사용하는것이 아니라 환자의 체질을 개선시킬수 있는 한약과 침술치료및 한방 물리치료를 병행하는 것이 치료에 있어서 큰 장점이 될수 있고 환자분이 호소하는 증상뿐 아니라 환자분이 처한 육제적과 정신적인 환경을 고려하여 종합적인 치료를 통해서 치료효과가 극대화 될수 있는 것이다.

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잘 안 빠지는 하체비만의 원인은 틀어진 골반!

 

 

직장인 또는 학생인 경우 오랜 시간 다리를 꼬아서 앉는 버릇이 생기기 마련이다. 이러한 자세는 체형의 균형을 흩트려 놓는다.

이러한 자세불량에 의한 골반 틀어짐 현상이 심화 되면 하지의 혈액 순환을 방해하여 다리의 피로가 쌓이게 되고 전신피로를 가중시키게 된다. 이런 경우 스트레칭이나 마사지를 받으면 피로감은 일시적으로 해소 되지만 근본적인 치료를 하지 않으면 노폐물이 쌓여 하체 비만을 가져 올 수 있다.

골반이 틀어지는 원인은 구조적 이상이나 운동으로 인한 근육의 불균형, 통증을 완화시키기 위한 보상 기전으로 인한 경우가 있는데, 무엇보다 가장 큰 원인은 위에서 예시를 했던 잘못된 자세와 생활습관을 꼽을 수 있다. 특히 여성들의 경우는 하이힐 착용이 골반 건강 최대의 적이라 많은 전문가들이 지적하고 있는 부분이다.

골반 틀어짐은 신체의 균형을 무너뜨리게 되는데, 골반이 벌어지고 틀어지게 되면 골반과 연결된 고관절(다리관절)의 돌출증상이 유발되어 엉덩이 바깥쪽이 튀어나와 보이면서, 엉덩이 근육은 더욱 퍼지고 처질 수 있다.

또 체중의 중심이 다리 바깥쪽으로 기울고 종아리 사이가 벌어지면서 골반이 안쪽으로 들어가면 골반 옆 라인부터 엉덩이까지 군살이 붙으며, 엉덩이 아래로는 지방이 축적되어 엉덩이가 더욱 넓어 보일 수도 있다.

좌우 골반이 벌어지게 되면 근육이 눌리면서 근력은 떨어지고 순환이 잘 되지 않아 노폐물과 체지방이 쌓이고 하체부종이 생기는데, 뿐만 아니라 장기들이 아래로 처져 아랫배가 나오고 엉덩이가 퍼져 바디 라인이 망가지게 된다.

특히 여성에 있어서 제2의 심장으로 불리는 골반의 균형이 틀어져 있다면 골반교정을 통해 전신의 균형을 잡아줄 필요가 있는데, 고관절과 무릎관절의 변형을 정상적인 상태로 교정해주면 변형된 신체의 균형이 바로 잡히면서 하체의 순환이 원활히 되어 하체비만도 자연스럽고 빠르게 해결 될 수 있다.

심각한 하체 비만의 경우는 체계화된 하체비만 집중관리 프로그램을 통하면 더욱 만족할 만한 결과를 얻을 수 있으며, 교정 운동을 통해 균형잡힌 하체와 Hip-Up 효과도 얻을 수 있어 체형과 하체에 불만을 가지고 있던 여성들에게 좋은 대안이 될 것이다.

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대한민국 통합의학박람회 프로그램 대폭 확충

 

  

 

 

해마다 하루 평균 관람객 기록을 갈아치워온 대한민국 통합의학박람회가 올해 새로운 프로그램을 대거 선보일 예정이어서 기록 경신으로 이어질지 주목된다.

22일 전남도에 따르면 4회째를 맞는 2013 대한민국 통합의학박람회가 ‘몸과 마음의 치유, 통합의학’이란 주제로 오는 25일부터 31일까지 7일간 전남 장흥군 관산읍 천관산 일대에서 개최된다. 국내외 218개 병원·단체가 참여해 12개 주제관과 14개 체험행사 위주로 치러진다.

지난해와 달라진 점으로는 중국 저장(浙江) 중의학대학병원이 처음 참가하고, 지난해 행사에 오지 못해 아쉬움을 남겼던 일본 배꼽안복법교실의 창시자 스기야마 다이키 선생도 처음 참가한다. 배꼽안복법은 복부의 딱딱하게 응어리진 부분을 풀어줌으로써 병의 뿌리를 없애는 치료법이다.

또 박람회 현장과 목포한국병원의 화상의료장비를 연결해 원격진료하는 시스템도 처음 시도된다. 원격 진료 대상 질환은 고혈압, 당뇨 등 만성질환과 관절염 등 퇴행성 질환이다.

의사 및 한의사 면허를 함께 갖고 있는 의료인 150여 명으로 구성된 양한방복수면허소지자협회도 처음 참가해 양·한방 협진 체계 운영에 큰 도움을 줄 것으로 기대된다. 2006년 의사, 한의사, 간호사, 영양사 등 60여 명으로 발족한 한국통합의학회를 비롯해 한국아트푸드테라피협회, 대한체형관리협회 등도 처음 참가한다. 선문대 통합의학대학원도 처음 참가해 온열요법, 두피 건강치료 등을 맡는다.

치유 체험관의 경우 명상(핵소미아심신건강연구소), 요가(남부대 대체의학과), 다도(청태전산업육성단), 향기요법(사랑손힐링센터), 온열요법(건강치유마사지협회) 등 분야를 세분화한 것은 예년과 달라진 점이다. 편백 족욕, 편백 삼림욕 등을 경험할 수 있는 편백치유관도 올해 처음 생긴다.

대한민국 통합의학박람회 하루 평균 관람객은 첫해인 2010년 3만 명에서 2011년 4만2000명, 지난해 6만여 명으로 큰 폭으로 증가하고 있다. 도 관계자는 “행사장이 남쪽 끝자락에 위치한 악조건에서도 관람객들이 폭증하고 있다”며 “그만큼 통합의학에 대한 관심이 높아지고 있다는 증거”라고 말했다.

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여성질환의한방치료

 

 

***(48세여)환자분이 내원하였다. 병원에서 자궁근종으로 진단받았는데 크기가 약 6센티정도로 3개정도 있다고 하는데 수술을 하기에는 체력이 약하여 경과를 보고자 하여 한방치료를 위하여 내원하였는데 아주 예민한체격으로 빈혈이 심하고 가끔 자궁출혈과 복통으로 고통이 심한환자분이었다.

^^^(38세 여)환자가 내원을 하였다. 체형은 마른체형으로 직장일을 하지는 않지만 친부모의 병원수발로 육체적인 피로를 갖고 있었으며 성격이 예민한 체질로 결혼 10년차 주부인데 부부사이에 특별한 불화(不和)는 없고 일주일에 두 번정도 부부생활을 하는 사이인데 부부생활시 윤활액이 잘 분비가 되지 않아서 통증을 느끼면서 기쁨의 절정을 느끼지 못하는 불감증 환자였다.

### (50세여)환자분은 약간 비만한 체형에 평소에 생리통이 심해서 요통과 하복통이 심했고 냉이 심해서 속옷을 갈아 입을때 보면 속옷이 상당부분이 연한 황토색으로 변해있었으며 악취가 심해서 불쾌감을 느꼈다.

다른 병원에서 한약치료와 병원치료를 병행해서 하였는데 치료약을 복용하면 호전되었다가 주기적으로 재발하곤 하였다. 평소 대인업무를 담당해서 항상 스트레스에 시달리면서 술과 커피를 즐겨하였고 스트레스를 식욕으로 풀어야 했기에 잦은 고기와 음식을 폭식하는등 정상적인 생활을 하지 못하는 환자분이었다.

위의 세분의 환자분에게는 체질맞춤한약을 처방하였다. 우걱정환자분은 체력보강과자궁근종치료를 위한 혈부추어탕에 보궁탕(補宮湯)을 가감하였고 안가슴 환자분에게는 예민한 자율신경계를 편안하게 해줄수 있는 사물안신탕(四物安神湯)처방에 백회 단전에 뜸과 침치료를 하였고 하복냉환자분에게는 스트레스와 지방을 제거하기 위한 시호소간탕(柴胡疎肝湯)처방에 간수 담수 신수 요양관 혈자리에 습부항요법으로 피를 사혈(瀉血)해주는 치료법을 시행하면서 여성질환에 사용할수 있는 자궁단(子宮丹)이란 좌약을 처방해주었다.

사용 몇시간뒤 약간 체액이 흘러나왔으며 패드를 찼고 사용한지 이틀뒤부터는 노페물들이 나오기 시작했다. 하루가 지난뒤에도 두 번째 자궁단을 같은 방법으로 사용하였고 첫 번째 처럼 패드에 갈색같은 노페물이 흘러 나왔으며 감자껍질같은 노페물이 묻어나왔다.

약 한달정도 사용한후에 냉이 나오지 않았으며 악취도 없어지고 아랫배가 탄력이 생긴 느낌이 있었고 생리통도 없어지고 불감증도 개선이 되었다.

이 자궁단은 조선시대 황실에서 궁녀들의 여성건강을 위하여 사용된 처방으로 현대의학적인 기술을 접목하여 편안하게 여성분들이 사용하기 쉽게 좌약형태로 재개발한 약으로 위의 환자분처럼 여성질환에 폭넓게 사용할수 있는 장점이 있으면서 효과가 좋은 장점을 가지고 있다.

또한 환자분의 상태에 따라서 노폐물이 흘러나오지 않을수도 있는데 노폐물이 나오거나 나오지 않거나 효과적인 면에서는 큰 차이가 없다.

자궁단은 20여가지의 한약으로 만들어서 자궁과 질 난소등 여성생식기에 직접적인 작용을 통하여 자궁전체에 혈액순환을 시켜서 자궁을 깨끗하게 해주는 한약으로 혈액순환이 잘 되지 않음으로서 발생하는 생리통 생리불순 냉대하 요실금 하복부통증 자궁내막증 허리통증 불임증 불감증및 유산을 자주해서 자궁이 약한여성분이나 나이가 들어서 갱년기 장애증상등 을 호소하는 여러 가지 여성질환에 불편한 증상들을 개선시켜 건강하고 활기찬 여성건강에 좋은 한약이다.

한방치료의 큰 장점은 종합적인 치료의학이라는 것이다. 즉 여성질환을 개선시키기 위해서 단순한 자궁단만 사용하는것이 아니라 환자의 체질을 개선시킬수 있는 한약과 침술치료및 한방 물리치료를 병행하는 것이 치료에 있어서 큰 장점이 될수 있고 환자분이 호소하는 증상뿐 아니라 환자분이 처한 육제적과 정신적인 환경을 고려하여 종합적인 치료를 통해서 치료효과가 극대화 될수 있는 것이다.

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수족냉증, 혈액순환으로 개선 

 

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우리 몸이 가장 건강할 때는 냉기와 열기가 조화롭게 균형을 이루고 있어서 지나치게 춥지도, 지나치게 덥지도 않은 상태를 유지할 때입니다. 지나치게 열기가 많아 가만히 있어도 열이 오르는 사람도 있지만 반대로 지나친 냉기 때문에 따뜻한 곳에서도 혼자 추위를 느끼는 사람도 있습니다. 
 
특히 수족냉증의 경우 옷을 두껍게 입어도 손끝이 시리고 밤에 잘 때는 양말을 신지 않으면 잠을 이루지 못할 정도로 발이 시려서 생활에 불편을 겪게 되기도 합니다. 이런 수족냉증은 호르몬의 변화가 큰 여성에게 많이 나타나는데 출산 전후나 폐경기에 수족냉증을 앓는 여성들이 많은 것도 이 때문입니다. 다양한 질환이 원인이 되어 수족냉증이 나타날 수도 있으며, 스트레스나 과로 같은 문제로 수족냉증이 발생할 수도 있습니다. 
 
한의학에서 수족냉증은 주로 혈액 순환이 원활하지 못해서 생긴다고 봅니다. 혈액순환에 관여하는 것으로는 여러 요인이 있지만 주로 자율신경계가 이를 조절하는데, 자율신경계가 제 역할을 하지 못해 ‘자율신경 실조증’이 되면 체온을 조절하는 데 문제가 발생하면서 냉증이 발생하게 됩니다. 
 
원래 한의학에서는 건강한 사람의 기준을 ‘두한족열(頭寒足熱)’이라고 보는데, 몸의 상반신은 시원하고 하반신은 따뜻해야 합니다. 그래야 혈액순환이 원활하게 이뤄지고 건강에도 문제가 없지만 아래가 차고 위로는 열이 몰리게 되면 혈액순환에도 이상이 생기고 수족냉증도 발생할 수 있습니다. 
 
발생률로 따지면 여자들이 훨씬 많지만 남자들에게도 수족냉증이 발생할 수 있는데 남자들에게 수족냉증이 생기면 나이에 비해 체력이 쉽게 떨어지게 됩니다. 여자들은 수족냉증에 생리 불순이나 생리통이 동반되기도 하고 심해지면 여성질환을 앓기도 합니다.

수족냉증이 있을 경우 근본적인 원인을 찾아 그에 맞게 대처하는 것이 가장 중요합니다. 몸에 냉기가 많을 경우에는 따뜻한 성질의 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 성질의 식품을 구분하는 법으로는 보통 따뜻한 느낌이 드는 붉은색, 오렌지색, 노란색의 식품을 선택하는 것이 좋고, 맛에 있어서는 매운 맛을 가진 음식이 대부분 따뜻한 성질을 갖고 있습니다. 
 
찹쌀, 현미, 검은콩, 소고기, 닭고기, 멸치, 미꾸라지, 명태를 비롯해서 소금에 절인 음식이나 발효음식, 파, 생강, 마늘이 몸에서 냉기를 몰아내는 데 도움이 됩니다. 과일이나 채소는 대부분 찬 성질을 갖고 있지만 복숭아, 매실, 살구, 호박, 시금치, 당근, 우엉, 부추 등은 따뜻한 성질이라 수족냉증에 도움이 됩니다.

또한 수족냉증이 있다면 과도한 노출을 한다거나 꽉 끼는 보정 속옷이나 스키니진 등은 될 수 있으면 입지 않는 것이 좋습니다. 근육을 늘리게 되면 체온 상승에 도움이 되기 때문에 적당한 운동을 해서 혈액순환을 원활하게 만들어주는 것도 좋습니다. 
 
쑥, 감귤 껍질, 말린 생강 등을 목욕제로 사용해서 반신욕을 한다거나 족욕을 해주면 혈액순환이 활발해져서 수족냉증에 좋습니다. 지나친 다이어트를 한다거나 스트레스, 과로 등으로 건강이 나빠지는 것 역시 수족냉증을 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

손발이 차면서 대하가 많고 생리가 고르지 못할 때는 익모초도 도움이 됩니다. 한방차로는 생강차, 계피차, 인삼차가 몸을 덥히고 소화 기능을 북돋아주기 때문에 수족냉증에 효과적입니다. 수족냉증인 사람들은 소화기가 약해 소화장애가 생기기도 하는데, 소화불량 증세를 동반할 때는 등을 손가락으로 눌러 아픈 부위를 지압해서 풀어주거나 등과 배에 온찜질을 하는 것도 좋습니다.

광주광역시[무릎통증]한의원
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여드름의 원인과 한방치료법

 

 

우리 피부에는 눈에 잘 보이지는 않지만 수많은 모낭들이 있다. 모낭 옆에는 피지선이라는 기름샘이 있는데 그 곳에서 피지를 분지한다. 여러 가지 이유로 피지의 분비가 많아지고, 동시에 모공입구에서 각질형성이 증가되면서 배출입구가 막히게 되면, 모공 안 피지 및 불순물 덩어리가 고여서 빠져나오지 못하게 된다. 피지 덩어리가 점점 더 커지게 되어 딱딱한 덩어리로 자리 잡거나 혹은 지저분한 피지 덩어리를 좋아하는 박테리아들이 모여들어 감염 증세를 일으켜 염증으로 발전하게 되는데, 이것을 여드름이라고 한다.

● 여드름은 주로 어느 부위에 많이 발생하나?

여드름은 얼굴에만 발생하는 것이 아니라 피부 어느 곳에나 발생할 수 있으며 특히, 얼굴이나 가슴, 등 부위에 많이 발생한다. 결혼 시즌이 되면 특별한 날을 위해 여드름 치료를 하게 되는데 얼굴은 기본이고, 파여진 드레스를 입기 때문에 가슴과 등 부위의 여드름 치료가 많은 편이다.

● 한방에서 본 여드름의 원인은?

발생 원인으로는 여러 가지가 있는데 먼저 폐, 위장, 대장 기능의 저하를 들 수 있다. 폐의 경락은 피부를 주관하고 위장, 대장 경락은 얼굴로 분포한다. 따라서 폐, 위장, 대장 쪽으로 열이 쌓이면 여드름이 잘 발생하게 된다.

다음으로는 스트레스를 들 수 있다. 스트레스를 받으면 우리 몸 안의 기 흐름에 장애가 오고, 담이 울체되거나 화의 기운이 상부 얼굴로 치받게 되어 여드름이 발생한다.

세 번째로는 자궁기능 저하를 들 수 있다. 여성의 경우 자궁의 혈액순환이 좋지 않고 어혈이 있게 되면 생리통, 대하 등이 생기거나, 생리혈이 탁해지고 검어지며 덩어리가 나오는 경우가 많고, 상부로 그 문제가 여드름 등으로 발현하게 된다.

네 번째로는 많은 여성들이 고통 받고 있는 변비 때문인데, 장내 숙변이 많아 독소가 차게 되면 몸이 피로하고 근육이 잘 뭉치며 얼굴에 여드름도 많이 생기게 된다.

마지막으로 음주는 간 기능을 떨어지게 하거나 간에 열독을 발생시켜 해독 기능이 떨어지면서 여드름이 발생하게 된다.

● 한방에서는 여드름을 어떻게 치료하나?

통사우나 약찜요법을 통하여 정제추출된 한약성분을 이용하여 자극 상태인 피부에 안정성을 가하여 새로운 속살이 올라오고 겉에 있던 칙칙한 피부나 각질화 된 세포를 탈락시키는 효과를 얻을 수 있다.

마지막으로 심부온열요법이 있다. 조직의 기능이 회복되도록 40~50도까지 몸속 체온을 올려서 정체된 어혈과 노폐물을 온혈마사지로 순환시켜서 통증을 줄여주고 치료 효과 및 회복 속도를 높여주는 요법이다.

한방에서는 여드름을 피부치료로만 국한해서 보는 것이 아니라, 몸 전체의 다른 부위와 균형을 이루게 함으로써 치료하기 때문에 효과가 좋고 재발률이 낮은 편이다. 각 자의 몸 상태를 먼저 전문의로부터 진단을 받은 후 그에 맞는 치료법을 진행하는 것이 좋다.

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건강 지키려면, 육미(六味) 균형 있게 섭취해야

 

  

 

 

 

입에 쓴 약이 몸에 좋다’는 말처럼 흔히 건강에 좋은 것 중에는 맛 없는 것들이 많고, 맛있다고 느끼는 음식들은 건강에 도움이 되지 않는다고 생각하는 것이 일반적입니다. 하지만 동양사상에 의하면 음식 고유의 맛들은 인체 각 장부들과 연관되어 있어 적절히 잘 섭취하면 건강에 도움이 된다고 보았습니다. 

기본적으로 맛은 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛으로 표현되는데, 여기에 떫은 맛을 더해 여섯 가지 맛, 즉 육미(六味)라고 합니다. 또한 이 육미가 여섯 개의 장부(간장과 담낭, 심장과 소장, 비장과 위장, 폐장과 대장, 신장과 방광, 심포와 삼초)에 영향을 준다고 보았습니다.

신맛의 경우 간장과 담낭에 작용해 간장과 담낭을 튼튼하게 만들어줍니다. 또한 신맛은 생각만해도 입안에 침이 고이게 할 만큼 식욕을 돌게 하는데, 이런 이유로 밥 맛이 없고 몸이 나른해 의욕이 없을 때도 도움이 됩니다. 

귤, 포도, 개고기, 오미자, 깨, 보리, 팥 등이 신맛이 나는 식품에 해당합니다. 하지만 신맛을 지나치게 섭취할 경우에는 오히려 간을 상하게 할 수 있으며 살이 많이 찐 사람들의 경우 신 음식을 너무 많이 먹으면 식욕을 자극해 살이 더 찔 수 있습니다.

쓴 맛의 경우 심장과 소장에 도움이 되기 때문에 흥분된 것을 가라앉혀주고 열을 내리는 데 좋습니다. 수분대사를 좋게 만들어 불필요한 수분을 배출시켜주고, 염증 완화에도 효과적입니다. 쓴맛을 내는 식품에는 상추, 쑥, 씀바귀, 은행, 도라지, 더덕, 영지, 홍차 등이 있는데, 이 역시 과도하게 섭취할 경우 폐와 뼈가 상할 수 있어 적정한 양을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.

단맛은 비장과 위장에 작용해서 식욕을 돋우며 소화를 잘 되게 해주며 기운을 나게 합니다. 스트레스를 받았을 때 단 음식을 먹고 푸는 사람들도 있는데, 단맛은 긴장을 완화시켜주는 효능이 있어 마음이 들뜨거나 급하고, 화가 났을 때 도움이 됩니다. 

그러나 ‘감상신(甘傷腎)’의 원리로 단 것을 너무 많이 먹게 되면 신장 기능이 나빠질 수 있으니 주의해야 합니다. 또한 단맛을 즐기게 되면 몸 속에 습한 기운이 정체되면서 몸이 붓고 살이 찌게 되고, 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 대표적인 단맛 식품으로는 감, 대추, 인삼, 꿀, 고구마, 갈근, 소고기, 닭고기 등이 있습니다.

한국인이 좋아하는 맛인 매운맛은 폐, 대장과 관련이 있으며 열과 땀을 나게 하고 맺힌 것을 풀어주는 발산 작용을 합니다. 정체된 기운의 흐름을 원활하게 만들어주기 때문에 스트레스를 해소하는 데도 도움이 되고 화가 나고 가슴이 답답할 때 매운 음식을 먹고 땀을 흘리면 가슴이 뻥 뚫리고 머리 속이 시원해지는 것도 발산 작용을 하기 때문입니다. 

또한 매운 음식은 따뜻한 성질을 갖고 있어서 차고 습한 기운을 몰아내는 데도 효과적이라 찬 기운이 침범해 생기는 감기 같은 질환에는 생강이나 파 뿌리 같은 매운 맛의 식품을 활용하면 좋습니다. 이 외에도 매운맛 식품에는 파, 양파, 생강, 후추, 박하, 무 등이 있는데, 위장이 약하거나 체질적으로 몸에 열이 많은 사람은 과하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

짠맛은 각종 성인병을 유발하는 등 건강에 좋지 않다는 인식이 강한데 짠맛도 적절히 섭취하면 신장과 방광을 튼튼하게 하고 뼈의 생성을 돕습니다. 떫은맛은 심포와 삼초의 기능을 좋게 해주는데, 심포와 삼초는 무형의 장부로 에너지, 신진대사, 감정 등을 주관하는 곳입니다. 

즉 떫은맛을 적당히 섭취하면 여러 장부를 조화롭게 하고 마음을 다스릴 수 있는데, 떫은맛이 나는 식품으로는 녹두, 옥수수, 토마토, 바나나, 오이, 우엉, 감자, 토란 등이 있습니다. 떫은맛 역시 수렴작용이 강해서 과하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다.

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한포진, 가을에 생기면 더 주의해야 하는 이유

 

 

 

건조한 날씨에 자칫 방심하면 증상 악화 될 수도

가을은 선선한 날씨 덕분에 피부질환이 있는 이들에게는 반가운 계절이다. 그러나 반대로 또 다른 문제에 봉착하게 되는데, 바로 건조해지는 날씨다. 겨울이 되면 이 건조함은 극에 달하므로 가을 초입부터 잘 관리해 주지 않으면 증상이 극도로 악화되는 상황에 처할 수 있다.

이 같은 가을 날씨에 주의해야 하는 질환 중의 하나가 ‘한포진’이다. 한포진은 손가락이나 발가락 끝부분, 손바닥, 발바닥에 직경 1mm 이하의 작은 물집이 생기는 질환인데, 이 물집은 잘 터지지 않고, 합쳐져 큰 물집이 되고나, 물집을 터뜨리면 증상 부위가 번지기도 한다. 물집 안의 내용물을 처음에는 맑다가 점차 탁해진다.

습진과 비슷하지만, 증상이 호전과 악화를 반복하면서 점차 심해지고, 단순히 피부에 보습제를 바르는 것만으로 증상이 호전되는 습진과 달리 잘 낫지 않는 특징이 있다. 다한증을 지니고 있는 사람에게서 때때로 발견되며, 환자의 과반수에서 아토피 피부염이 발견되는 면역질환으로 정신적 스트레스에도 영향을 받는다.

한포진은 상당한 가려움증이 동반되는데, 가을이 되면 건조한 공기 탓에 피부의 수분이 빼앗기면서 가려움증이 더욱 심해진다. 충분한 휴식과 함께 전문가의 관리를 받아야 빠른 치료가 가능하다.

◆ 한포진 치료, 구체적으로 어떻게?

한포진의 치료를 위해서는 우선 증상 부위 관리가 중요하다. 비누, 물, 이 밖의 자극성 있는 물질과 접하면 통증과 가려움증이 심해지며, 물리적인 마찰이나 화장품, 세제, 물리적 각질제거 시 증상이 악화되는 경향이 있으므로 주의해야 한다.

증상 부위는 건조하게 되는 것을 피하되, 너무 자주 씻는 것은 염증을 악화시킬 수 있으므로 피한다. 또, 정신적인 스트레스를 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다.

다음으로 전문 의료기관을 찾아 증상에 대한 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 물집은 굳이 터드리지 않아도 되지만, 너무 크고 넓어지게 되면 터트려서 삼출물을 빼 주는 것이 피부의 재생에 도움이 되며 부종으로 인한 통증을 완화시키는 것에도 도움이 되므로 의료기관에서 전문 의사, 한의사와의 상담을 통해 조치를 취하는 것이 좋다.

다음으로 재발을 막기 위해 체내 면역기능을 개선하고, 독소의 체내 침투를 막는 것이 중요하다. 체내 면역기능은 체질별 맞춤 한약으로, 독소 해독은 ‘흡선 통사우나 약찜’을 통하여 치료한다.

한포진은 손과 발의 피부에 염증이 생기게 되면 투명층 부위에 염증으로 인한 삼출물(진물이나 고름)이 차게 되어 부풀어 올라 수포의 모양을 띠게 되는 것으로, 이 염증을 이겨낼 수 있을 정도의 체내 면역기능을 갖추는 것이 치료의 핵심인데, 꾸준히 치료를 받으면 재발없는 치료가 가능하다

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무릎통증의 원인

 

 

  

 

 

무릎의 통증은 퇴행성 관절염이 대부분을 차지하며, 류마티스 관절염, 외상성 관절염, 인대의 손상 등으로 인해 나타날 수가 있습니다.

1. 퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 무릎에 소리가 나거나 계단을 오르내리기가 힘들다고 호소하게 되는데, 그 원인은 체중이 문제가 되어 관절에 무리가 많이 가거나 뼈를 감싸주는 근육이 약해져 관절사이에 있는 연골이 닳으면서 나타나는 퇴행성 질환입니다. 발병연령은 주로 50세 이후이지만 외상이나 유전, 기타의 원인에 의해 50세 이전에도 발생할 수 있습니다.

2. 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 관절의 활막에 발생하는 만성 염증을 말하며, 치료를 받지 않고 방치하게 되면 연골이 파괴되고 관절의 변형을 야기하며 관절주위의 뼈까지도 약하게 만들 수 있습니다.

관절부위에 만성 염증이 심해지게 되면 관절뿐만 아니라 피부, 혈관, 심장, 폐, 근육등 신체조직, 장기 등에도 이상을 초래합니다. 주로 3~40대에 발생하기 쉬우며 여자가 남자에 비해 많은 것이 특징입니다.

축구나 농구등 격렬한 운동을 하고 난 후에 발생하기 쉬우며, 초기에는 관절내로 혈액이 고여 무릎이 붓고 아프며 보행장애가 나타나는 것이 특징입니다.

적절한 치료없이 방치하면 만성 슬관절염으로 이행되기가 쉽습니다.

3 무릎인대의 염좌

심한 운동이나, 욕실에서 미끄러져 넘어지거나, 잘못 넘어지거나

하여 발생하는 경우가 많으며 무릎 내외측의 인대의 이완과 통증을 호소하게 됩니다.

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어혈

 

 

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어혈은 자흑색이고, 비교적 강한 응고성과 취집성(聚集性)을 가진다. 어혈이 체내에 쌓이면 순환기능에 장애가 되므로 동통(疼痛)을 일으킨다. 어혈은 주로 기허(氣虛)·기체(氣滯)·혈한(血寒) 및 부적당한 음식생활 등으로 혈액이 소통되지 않고 응고되어 막혀서 생긴다. 또 혈열(血熱)·외상·출혈 및 기타 원인으로 내출혈이 일어났을 때 삭히거나 배출되지 못함으로써 형성된다. 어혈에 대한 한의학적인 설명이다.

한마디로 어혈이란 나쁜 피가 풀어지지 못하고 여기저기에 맺혀 있는 것을 말한다. 어깨에 어혈이 생기면 어깨가 아프고, 허리에 어혈이 생기면 요통이 오며, 아랫배에 어혈이 생기면 자궁과 그 부속기관에 장애가 온다. 피부에 어혈이 오면 각종 반점과 피부질환을 일으키기도 한다. 무릇 혈이란 기의 짝이기 때문에 기 순환이 잘 되면 혈도 잘 돈다. 반면에 기가 체해서 순환이 잘 안되면 여기저기 어혈이 생길 수밖에 없다.

운동이 부족하면 기 순환이 잘 안되어 어혈 질환이 생기는 것은 너무나 당연한 이치다. 어혈로 오는 통증의 특징은 운동성이다. 어혈은 나쁜 피가 응집되어 생긴 것이기 때문에 움직이면 덜해지고 가만있으면 더 심해지는 것이 특징이다.

허리가 아픈 사람도, 어깨가 아픈 이도, 가슴이 아프거나 결리는 사람도 가만히 있으면 더 심해지는 것이 어혈이다. 낮에 돌아다닐 때는 모르다가 밤에 잠잘 때 아프다든지, 잘 자고 새벽에 일어날 때 몹시 아파서 힘들어하면 어혈이다. 한방에선 이것을 모두 어혈로 본다.

움직이면 어혈된 부분이 풀어져서 혈액순환이 되다 가만있으면 한 곳으로 몰려들어 어혈이 또 생기기 때문이다. 항간에 피만 뽑으면 되는 줄 아는 분들이 많은데 실은 그렇지 않다. 어혈을 푼다고 여기저기 피를 뽑아서 고생만 하는 사람을 적잖이 봤다.

깊은 어혈은 약으로 푼다. 잇꽃이라고 불리는 홍화가 어혈에 좋다. 홍화는 빨간 꽃인데, 꽃잎을 달여 먹으면 나쁜 피, 어혈을 풀어주는 효과가 있다. 뿐만 아니라 당귀나 천궁도 피를 맑게 하고 순환을 잘 시키기 때문에 어혈이 있는 환자들에게 좋다. 속을 따뜻하게 해주는 계지(계수나무 가지)도 약재 중 하나다.

물론 충격이나 타박 등 외상에 의해 겉으로 생긴 어혈은 침으로 피를 뽑아 치료한다. 어혈은 오래되면 다른 병으로 변할 수 있다. 암이 되기도 하고 만병의 원인이 되기도 한다. 그래서 빨리 풀어주어야 한다.

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노인복지

면역력

대체의학 목통증 요통

WASC 인증을 받은 대학은 정규대학교! ACAOM 프로그램만을 인정받은 학교는 비정규 한의대로 구별된다

 

미국 내 대학의 평가인증기관은 두 기관이 있다.

첫째로는 ,

미국 연방교육부 소속 기관으로 미국 전역을 여섯 지역으로 나누어 ‘고등교육기관(=정규대학교)’을 인증하는 교육위원회[WASC(Western Association of Schools and College), MSAC(Middle States Association of Colleges and Schools), NEASC(New England Association of Schools and Colleges), NCAC(North Central Association of Colleges and Schools), NASC(Northwest Association of Schools and Colleges), SACS(Southern Association of Colleges and Schools)]가 있다. 이 가운데 캘리포니아 내의 정규 대학교를 인증하는 위원회는 WASC 이다

WASC 로부터 인증을 받은 대학은 「University Accreditation」을 받았기 때문에 프라이드가 대단하다. 이러한 정규대학교는 모두 한국에서 말하는 캠퍼스를 보유하고 있다. 만약 이러한 대학을 한국유학생들이 방문하거나 입학한다면 크게 실망하지 않는다

둘째로는 ,

전국 교육기관 평가 위원회(CHEA)가 있다.

이 CHEA 에는 두 그룹으로 나뉘어져 등재되어 있다.

두 그룹 중

첫째 그룹은, ‘고등교육기관[=정규대학교]’로서 인가받은 대학교 이름이 등재되어 있다. 캘리포니아 주 내 한의대 중에서 WASC 로부터 인증받은 대학교는 이 첫째 그룹에 검색이 되어 나타난다.

둘째 그룹은, 주로 정규대학교는 아니지만 석사과정 프로그램을 인증해주는 사설기관들로 이루어져 있다.

이 그룹 중에는 한국계 교포가 운영하는 비정규 한의대가 학생모집 홍보에 주로 이용하는

ACAOM 이 있다. 이 기관은 미국 정부 산하기관이 아니라 사설기관으로서 단지 석사과정 프로그램을 인증하는 역할을 수행한다. 하지만 정규대학교를 인가해주는 권한은 가지고 있지 않다.

그럼에도 불구하고 ACAOM 사설기관으로부터 프로그램 승인만을 받은 사실을 가지고 마치 정규대학교로 인증받은 것처럼 홍보를 한국계 비정규한의대가 이용하고 있어 많은 한국인 학생들이 이 말에 속아 입학하고 낭패를 보는 경우가 많다.

단지 프로그램만을 인증받은 비정규 미국한의대가 「University Accreditation」받았다고 말하면 불법행위를 저질렀기 때문에 학교등록이 취소되거나 처벌을 받을 수 있다.

이러한 비정규한의대는 한국에서 상상하는 캠퍼스는 가지고 있지 않다.

비정규 한의대에서 비정규 한의학을 공부하고 학사학위도 아니고 석사학위를 받은들 효용가치가 없으니 각별한 주의가 필요하다.

 

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뜸

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[비정규 한의대 구별 기준 - 미국 한의대의 선택기준 ] - Re:미국한의대 중에 비정규대학이 있고 정규대학교가 있다면 구별방법은요?

답변입니다

비정규 한의대 구별 기준 - 미국 한의대의 선택기준

미국에 있는 정규 한의대(정규한의대라는 것은 연방정부와 주정부로부터 허가를 받은 학교를 가리킴)는 3개를 제외하고는, 비정규 한의대로 분류되고 있기 때문에, 일반적으로 대부분의 미국한의대는 비정규대학교로서, 단지 침구 한의학 석사(Master of Science in Acupuncture and Oriental Medicine)과정만을 제공하고 있습니다.

* 이러한 제도는 한국에서도 비숫한 사례를 볼 수 있습니다.

○○학원에서 학점은행제 운영기관으로 승인을 받아 대학 학점을 취득강좌를 개설하여 운영할 수 있다고해서 「우리 ○○학원은 정규‘○○대학교’이다」라고 말할 수 없는 것과 같습니다.

정규 한의대라고 말할 수 있으려면, 두 가지 기준에 맞아야한다.

1) 미국의 기준으로 보면, 연방정부(U.S Department of Education)의 지역 인증(미국 전국적으로 6개)기구[=an institutional accrediting body]로부터 인증을 받아야 하고,

2) 주 정부로 교육국으로부터 인가를 받고, 직업인증단체(professional accrediting body ;ACAOM)으로부터 인증을 받아야 합니다.

* 간혹 ‘1)’항을 충족하지 못한 비정규한의대(주로 한국교포 운영소규모대학) 중에서, 아예 ‘1)’항에 해당하는 대학교로 정식인가를 받지 못한 사실을 감추고, 민간 자격위원회(ACAOM)가 대학원 석사학위 프로그램을 인증한 것만을 가지고 정규대학교라고 사실과 다른 홍보를 하고 있는 경우가 있는데, 주의해야 합니다.

* 예를 들어 캘리포니아 주의 경우 ‘1)’항에 해당하는 정규대학교 인증기구는 『WASC』입니다. 때문에『WASC』로부터 인가를 받지 못한 한의대는 비인가 대학교임을 알아야 안전합니다.

현재로서는 미국 서부지역에서는 2개의 대학교가 이 기준에 충족된 상태였지만, 지금은 워싱턴 주에 있는 Bastyr 대학교외 캘리포니아 1개 대학교<한국계 교포운영대학은 아님>가 정규 한의대로 평가받고 있습니다.

나머지, 미국에 있는 한의대는 모두 위 조건에 충족을 시키지 못하고 있기 때문에 비정규 한의대로 분류되고 있으며, 일반대학교에서는 대학 학점으로 인정받지 못하고 있습니다.

미국 외의 대학교로 위와 같이 Bastyr 대학교와 동등한 지위, 즉 정규한의대 지위를 가지고 있는 학교는 중국의 중의대(대학이 아니라 대학교에 한함), 한국 경희한의대외 몇몇 대학교, 그리고 St.Thmoa,NI 대학교가 있습니다. 이 가운데, 현재 한국에서 이러닝 셔틀 통학과정에 입학하여, 한의학 수업에 참가하여 학업을 마칠 수 있는 한의대는 남양중의대, 성토마스대학교 등이 있습니다.

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생리통
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